Aspen Step and Weights

Aspen Step and Weights

متوفر للاستئجار أو الشراء

استبدال بطاقة هدايا أو رمز ترويجي

Jenny Ford's Intermediate step and weight workout begins with a fun step warm-up, then 4 step combos each followed by a weight segment. For the weight sections, you'll do traditional weight moves combined together to hit more muscle groups in the same amount of time. Equipment needed: step bench, 2 sets of dumbbells- one heavy and one light.

4.8/5

201849 من الدقائق

لياقة بدنية

لياقة بدنية

4.8/5

201849 من الدقائق

فريق التمثيل: Jenny Ford

الكل

استبدال بطاقة هدايا أو رمز ترويجي

Aspen Step and Weights

لياقة بدنية

4.8/5

201849 من الدقائق

Jenny Ford's Intermediate step and weight workout begins with a fun step warm-up, then 4 step combos each followed by a weight segment. For the weight sections, you'll do traditional weight moves combined together to hit more muscle groups in the same amount of time. Equipment needed: step bench, 2 sets of dumbbells- one heavy and one light.

المبدعون وفريق التمثيل

إخراج: Tyler Ford

إنتاج: Jenny Ford

فريق التمثيل: Jenny Ford

الاستديو: Ford Films Inc

تقييمات

4.8 out of 5 stars

36 تصنيف عالمي

قراءة كل التقييمات

لغات الصوت

English

الترجمة

English [CC]

بالطلب أو بالمشاهدة، فأنت توافق على شروطنا. مُباع من قِبل Amazon.com Services LLC.

الملاحظات

الدعم

الحصول على مساعدة