3 எப்பிசோடுகள்
1. Stretches
1. Stretches
This quick 10 minute workout is all about stretching, you can do these exercises before or after your regular workout to warm up or cooldown your muscles
2. Full Body
2. Full Body
This workout focuses on the full body and targets all the muscles for maximum weight loss
3. Splits
3. Splits
Join Nico as she shows you some exercises to help you get your splits
வாடிக்கையாளர்கள் இதையும் பார்த்துள்ளனர்
Get Your Splits In 3 Easy Steps With Nico Vera
20171 சீசன்
படைப்பாளர்கள் மற்றும் நடிகர்கள்
- தயாரிப்பாளர்கள்
- நடிகர்கள்
- ஸ்டுடியோ
ஆடியோ
சப்டைட்டில்
ஆர்டர் செய்வதன் மூலம் அல்லது பார்ப்பதன் மூலம், நீங்கள் எங்கள் விதிமுறைகளை ஏற்கிறீர்கள். Amazon.com Services LLC நிறுவனத்தால் விற்கப்பட்டது.