Débutant ou ayant déjà pratiqué le yoga, ce programme de yoga est pour vous. Vous travaillerez votre corps entier et ses capacités grâce à des thématiques telles que le gainage, les fessiers ou les jambes, mais aussi l’équilibre, les torsions ou la respiration. Nous conseillons, pour les très grands débutants en yoga, de commencer par le programme « Start yoga » de FizzUp.
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