Por el placer de vivir con el Dr. César Lozano
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Por el placer de vivir con el Dr. César Lozano

¿Padeces de ansiedad, depresión e insomnio? ¿Tienes algún familiar que esté ansioso? Hay muchos factores que pasamos por alto y te pueden ayudar. Hoy tenemos un programa para revisar esos factores.
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Afleveringen

  1. S2024 AFL. 1 - Mitigando la ansiedad

    13 maart 2025
    33min.
    16+
    ¿Padeces de ansiedad, depresión e insomnio? ¿Tienes algún familiar que esté ansioso? Hay muchos factores que pasamos por alto y te pueden ayudar. Hoy tenemos un programa para revisar esos factores.
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  2. S2024 AFL. 2 - Duelo migratorio

    13 maart 2025
    30min.
    16+
    Dedicamos este episodio a tantas personas que viven en los Estados Unidos y están en busca del sueño americano. Tenemos el testimonio de Álvaro Mora, un hombre que logró el sueño, pero vive en un duelo constante por todo lo que extraña.
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  3. S2024 AFL. 3 - Actividades que te hacen olvidar la tristeza

    13 maart 2025
    30min.
    16+
    Cuando estamos tristes se nos acaban las ganas de hacer algo, la diversión no hace parte de nuestra vida en esos momentos. Haciendo las actividades correctas podrías olvidarte de la tristeza, sin que te des cuenta.
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  4. S2024 AFL. 4 - Pensamientos que debes evitar porque te pueden enfermar

    13 maart 2025
    27min.
    16+
    Las angustias, los pensamientos negativos y repetitivos pueden no solo afectar tu salud emocional... también tu salud física. La psicóloga Paty Alduncin nos explica cómo podemos hacer consciencia de tus pensamientos y “tomar el control” sobre ellos.
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  5. S2024 AFL. 5 - Cómo desarrollar tu crecimiento espiritual

    13 maart 2025
    30min.
    16+
    ¿Qué es el crecimiento espiritual? ¿Cómo puedes fomentarlo? Vale la pena que tengamos ese crecimiento y hoy te vamos a explicar por qué.
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  6. S2024 AFL. 6 - Cómo lidiar con una persona que ya no te ama

    13 maart 2025
    28min.
    16+
    ¿Qué pasa si te das cuenta de que la flama del amor se está apagando? ¿Hay algo que se pueda hacer, además de la ruptura? De eso vamos a platicar hoy.
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  7. S2024 AFL. 7 - Estrategias para evitar los gastos emocionales en Black Friday

    13 maart 2025
    29min.
    16+
    ¿Ese producto que vas a comprar te hace falta, lo necesitas en realidad? Hoy hablamos con la terapeuta Ana Buruato, sobre los gastos emocionales y cómo podemos encontrar la mejor forma de definir si es necesario o no.
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  8. S2024 AFL. 8 - El infinito poder del agradecimiento

    13 maart 2025
    26min.
    16+
    En este día tan especial de Acción de Gracias vamos a recordarte la importancia de tener hábitos de agradecimiento diarios. ¿Cuáles son sus ventajas? ¿En qué pueden cambiar tu visión de la vida?
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  9. S2024 AFL. 9 - Todo sobre el déficit de atención

    13 maart 2025
    29min.
    16+
    ¿Batallas para enfocar tu atención en una cosa? ¿Sientes que te distraes fácilmente? Probablemente eres parte del 10 por ciento de la población que tiene trastorno por déficit de atención. Hoy te platicamos qué es este trastorno y qué puedes hacer.
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  10. S2024 AFL. 10 - Por qué mi pareja no tiene deseos

    13 maart 2025
    29min.
    16+
    Seis de cada diez mujeres fingen a la hora de la pasión. Hoy vamos a platicar con dos terapeutas sobre este tema en ‘El placer de vivir’: ¿Por qué mi pareja ya no tiene apetito sexual?
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  11. S2024 AFL. 11 - Dale un giro a la ansiedad y transfórmala en aliada

    13 maart 2025
    32min.
    16+
    ¿Es posible convertir una sensación tan desagradable en una aliada para tu bienestar mental? La coach en liderazgo, Pamela Jean Zetina, nos explica los tipos de ansiedad y cómo puedes descifrar la alquimia de tus pensamientos.
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  12. S2024 AFL. 12 - Cosas que no deberías regalar

    13 maart 2025
    32min.
    16+
    En este episodio, hablamos con varios de nuestros oyentes sobre los regalos que recibieron, no les gustaron y los reciclaron, dándoselos a alguien más. ¿Alguna vez le regalaste algo que nunca te gustó a un familiar o amigo?
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  13. S2024 AFL. 13 - ¡Emociones que enferman y acciones que sanan!

    13 maart 2025
    21min.
    16+
    El doctor en psicoterapia Fernando García Licea nos explica cuáles emociones afectan nuestra salud y la forma en la que podemos ser conscientes para comenzar a sanar.
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  14. S2024 AFL. 14 - Descubre lo que reflejan las posturas al dormir en tu matrimonio

    13 maart 2025
    30min.
    16+
    ¿Duermes con tu pareja espalda con espalda, en cucharita o completamente separados? Georgette Rivera nos explica cuáles son los significados de dormir en distintas posiciones.
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  15. S2024 AFL. 15 - Aprendiendo a olvidar el sufrimiento de un mal amor

    13 maart 2025
    31min.
    16+
    ¡Lo que pasó, pasó! La mejor forma de hacerle honor a tu paz interior es olvidar el sufrimiento y los rencores que dejó un mal amor.
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  16. S2024 AFL. 16 - 4 señales de que ya estás en la friend zone

    13 maart 2025
    30min.
    16+
    ¿Cómo saber si le gustas a alguien? ¿Se puede llegar a salir de la friend zone? Te contamos cómo partir del amor propio para que el romance florezca.
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