Yoga Journal: Complete Beginner's Guide with Jason Crandell

Yoga Journal: Complete Beginner's Guide with Jason Crandell

A complete 98 minute set of challenging yet accessible yoga practices. These well-rounded sequences will help you cultivate physical strength, flexibility, and comfort while soothing your mind and unraveling stress. From Yoga Journal magazine, the most trusted name in Yoga today! Part 1: 60 minute essential practice. Part 2: 15 minute awakening practice. Part 3: 15 minute quieting practice
1 ч 40 мин2009ВСЕ
Фитнес
Можно купить или взять напрокат

Прокат предусматривает 30 дн., чтобы начать смотреть видео, и 48 ч., чтобы закончить просмотр.