30 Rock

杰克·唐纳基（亚历克·鲍德温饰）插手丽兹·莱蒙（蒂娜·菲饰）与卡罗尔（马特·达蒙客串）的新恋情。

丽兹·莱蒙（蒂娜·菲饰）用全新的自信心迷倒了一位剪接师（保罗·贾马堤客串）。伊丽莎白·班克斯同场客串。

杰克·唐纳基（亚历克·鲍德温饰）试图在凯擘城听证会上迷倒国会议员。罗伯·雷纳和奎恩·拉提法客串。

On show night, Liz grows increasingly infuriated when no one seems to remember that it's her 40th birthday. Just before the taping, Tracy becomes convinced that nothing is funnier than a performer laughing and breaking character, which he elects to do all night, much to Jenna's chagrin. Meanwhile, Jack struggles with the consequences of his promise to give up drinking while Avery is pregnant.

在节目之夜，丽兹脾气越来越大，似乎没有人记得她的40岁生日。在开播之前，崔西开始相信表演者笑场和出戏最好笑了，他决定贯彻整晚，珍娜也决定大闹。与此同时，杰克答应爱芙丽在怀孕期间要戒酒。

杰克（亚历克·鲍德温饰）试图利用他一天的好运气拯救丽兹（蒂娜·菲饰）的感情。卡西·葛雷莫客串。

爱芙丽（伊丽莎白·班克斯客串）逼杰克在与丽兹（蒂娜·菲饰）的关系中划下界线。

杰克（亚历克·鲍德温饰）为了电视台的利益想影响国会选举。约翰·史莱特利客串。

杰克（亚历克·鲍德温饰）试图在通用电器的新微波炉设计中找到一个小故障。

杰克（亚历克·鲍德温饰）建议丽兹（蒂娜·菲饰）去看心理医生。

丽兹（蒂娜·菲饰）和爱芙丽（伊丽莎白·班克斯饰）说服杰克（亚历克·鲍德温饰）告诉他的母亲（伊莲妮·斯楚奇饰）两大秘密。亚伦·埃达和威尔·佛提同场客串。

丽兹·莱蒙的新年愿望搞乱了杰克的婚礼计划。

崔西带着他妻子的实境秀团队一同参加《女子秀》摄影。

杰克想给凯擘城的老板留下好印象，丽兹假装怀孕，帮忙应付爱芙丽（伊丽莎白·班克斯饰）的同事卡门赵（凡妮莎·米尼洛饰）。

杰克和丽兹的浪漫之旅计划都毁了。伊丽莎白·班克斯，周约翰和马特·达蒙客串。

杰克谈判的能力大退步，珍娜企图帮丽兹找新欢，转移她的注意力。

丽兹·莱蒙为了打部落格的脸，聘请了一位新客座编剧，证明博客错误。科洛·格雷丝·莫瑞兹客串。

安吉的实境秀中有一集的主题就是《女子秀》，丽兹（蒂娜·菲饰）努力说服安吉（雪莉·谢波德客串）引诱崔西从非洲回来。

随着《女子秀》进入间歇期，丽兹（蒂娜·菲饰）和其他《女子秀》工作人员试图寻找其他工作。艾伦·索金和威尔·阿奈特客串。

丽兹（蒂娜·菲饰）必须找出崔西（崔西·摩根饰）藏身于何处。菲尔·罗森塔尔客串。

《女子秀》即将被砍，丽兹（蒂娜·菲饰）和她的员工有最后一次机会，用第100集证明自己。上半部。

《女子秀》即将被砍，丽兹（蒂娜·菲饰）和她的员工有最后一次机会，用第100集证明自己。下半部。

丽兹·莱蒙（蒂娜·菲饰）决心解决她私人生活中的问题。

崔西（崔西·摩根饰）现身打断丽兹·莱蒙的（蒂娜·菲饰）暑假。