Gaiam: Mari Winsor Cardio Pilates
gaia

Gaiam: Mari Winsor Cardio Pilates

الموسم 1
Master Pilates instructor Mari Winsor has taken the graceful Pilates style and amped it up with more power, higher energy and non-stop motion. Now you can kick, squat, and lunge your way to a long lean Pilates body.
20033 الحلقاتTV-G
لياقة بدنية
تجربة مجانية في Gaia

تُطبق الشروط

الحلقات

  1. الموسم 1 الحلقة 1 - Lower Body Firm & Burn

    2 مارس 2010
    12 من الدقائق
    TV-G
    Try this express Lower Body Workout for a tight tummy, firm thighs and rock-hard backside.
    تجربة مجانية في Gaia

  2. الموسم 1 الحلقة 2 - Classic Pilates Workout

    4 فبراير 2016
    25 من الدقائق
    TV-G
    A 25-minute classic Pilates Express workout that begins with a basic review of proper Pilates form and then takesyou through a complete body-shaping and core-strengthening session.
    تجربة مجانية في Gaia

  3. الموسم 1 الحلقة 3 - Express Cardio Pilates Workout

    19 مايو 2003
    11 من الدقائق
    TV-G
    This dynamic 12-minute Cardio Pilates Express Workout is the perfect pick-me-up when you need an energy boost.
    تجربة مجانية في Gaia