Gaiam: Rodney Yee Daily Yoga

Gaiam: Rodney Yee Daily Yoga

עונה 1
Energize body and mind with yoga masters Rodney Yee and Colleen Saidman's easy-to-follow yoga practices. Each daily yoga video features a distinct style of yoga specifically sequenced to bring strength, energy and balance into your life.
20116 פרקיםTV-G (לכל הגילים)
תחומי ענייןתיעודיכושר
התוכן זמין לקנייה
מימוש כרטיס מתנה או קוד הנחה

פרקים

  1. עונה 1 פרק 1 – Day 1: Foundation

    31 בדצמבר 2010
    26 דקות
    מתאים לכולם
    Boost your energy. Yoga master Colleen Saidman Yee guides you in this energizing Vinyasa yoga flow to burn calories, increasing stamina and endurance.
    התוכן זמין לקנייה

  2. עונה 1 פרק 2 – Day 2: Energize

    31 בדצמבר 2010
    22 דקות
    מתאים לכולם
    Power up your day. Yoga master Rodney Yee guides you in an empowering routine focused on strength and movement to help you get centered, both physically and mentally.
    התוכן זמין לקנייה

  3. עונה 1 פרק 3 – Day 3: Strengthen the Core

    31 בדצמבר 2010
    18 דקות
    מתאים לכולם
    Help your body detox with this Ashtanga-style practice. Yoga master Rodney Yee guides you in this cleansing practice designed to renew vitality and cultivate clarity.
    התוכן זמין לקנייה

  4. עונה 1 פרק 4 – Day 4: Clean It Out

    31 בדצמבר 2010
    27 דקות
    מתאים לכולם
    Relax and release tension and stress. Yoga master Rodney Yee guides you in a gentle practice designed to ease the body into a state of deep rest while quieting the mind.
    התוכן זמין לקנייה

  5. עונה 1 פרק 5 – Day 5: Calm Down

    31 בדצמבר 2010
    15 דקות
    מתאים לכולם
    Yoga master Rodney Yee guides you in a short, but effective meditation to inspire and energize you - anytime, anywhere.
    התוכן זמין לקנייה

  6. עונה 1 פרק 6 – Meditation Bonus

    31 בדצמבר 2010
    11 דקות
    מתאים לכולם
    Rodney Yee guides you step by step in this Iyengar-inspired practice focusing on body alignment and precision.
    תוכן זה אינו זמין בשל פקיעת תוקף של הזכויות