The FIRM Zero In Ten
గడువు ముగిసిన క్కుల కారణంగా ఈ టైటిల్ అందుబాటులో లేదు
ఎపిసోడ్లు
సీ1 ఎపి1 - Bun Burn
31 డిసెంబర్, 200910నిమిJoin master FIRM instructor Emily Welsh in a cardio and sculpting 10-minute workout designed to firm and tighten your buns while burning fat.గడువు ముగిసిన క్కుల కారణంగా ఈ టైటిల్ అందుబాటులో లేదుసీ1 ఎపి2 - Lean Leg Definer
31 డిసెంబర్, 200910నిమిJoin master FIRM instructor Rebekah Sturkie in a cardio and sculpting 10-minute workout designed to tone your thighs and legs for that long, lean look you've always craved.గడువు ముగిసిన క్కుల కారణంగా ఈ టైటిల్ అందుబాటులో లేదుసీ1 ఎపి3 - Fearless Arms
31 డిసెంబర్, 200910నిమిJoin master FIRM instructor Rebekah Sturkie in a concentrated, high-powered 10-minute workout designed to sculpt your upper body. Recommended Equipment: Dumbbellsగడువు ముగిసిన క్కుల కారణంగా ఈ టైటిల్ అందుబాటులో లేదుసీ1 ఎపి4 - ABSolute Core
31 డిసెంబర్, 200910నిమిGet a powerful midsection with master FIRM instructor Rebekah Sturkie in a core 10-minute workout targeting your abs and obliques.గడువు ముగిసిన క్కుల కారణంగా ఈ టైటిల్ అందుబాటులో లేదుసీ1 ఎపి5 - Bikini Body
31 డిసెంబర్, 200910నిమిJoin master FIRM instructor Emily Welsh in this 10-minute ultimate body-slimming, heart-pumping, cardio workout designed to give you a bikini-ready body fast.గడువు ముగిసిన క్కుల కారణంగా ఈ టైటిల్ అందుబాటులో లేదుసీ1 ఎపి6 - Whole Body Bonus
31 డిసెంబర్, 200910నిమిJoin master FIRM instructor Rebekah Sturkie in a 10-minute, resistance-based, full-body challenge. Recommended Equipment: Dumbbellsగడువు ముగిసిన క్కుల కారణంగా ఈ టైటిల్ అందుబాటులో లేదు
సంబంధితం
వివరాలు
మరింత సమాచారం
సబ్టైటిల్స్
- ఏదీ అందుబాటులో లేదు
తారాగణం
- Emily WelshRebekah Sturkie
మీరు ఆర్డర్ చేయడం లేదా వీక్షించడం ద్వారా మా నిబంధనలకు అంగీకరిస్తారు. ఇది Amazon.com Services LLC ద్వారా అమ్మబడుతోంది.