Relieve Your Lower Back

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Relieve lower back discomfort with this 30-minute sequence, which includes both floor poses and wall poses. Even if you don't experience lower back pain, these postures can help you create spaciousness in the lumbar spine, counteracting the compressive effects of gravity. Enjoy.
201830मिन
फ़िटनेस
फ़िटनेस
201830मिन
कलाकार: Rod Stryker
7+

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Relieve Your Lower Back
फ़िटनेस
201830मिन
Relieve lower back discomfort with this 30-minute sequence, which includes both floor poses and wall poses. Even if you don't experience lower back pain, these postures can help you create spaciousness in the lumbar spine, counteracting the compressive effects of gravity. Enjoy.
निर्माता और कलाकार
निर्देशक
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निर्माता
Yoga International
कलाकार
Rod Stryker
स्टूडियो
Yoga International
समीक्षाएं
  1. 5 स्टार
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  2. 4 स्टार
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  3. 3 स्टार
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  4. 2 स्टार
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