5 Day Fit Trouble Zone Solutions

5 Day Fit Trouble Zone Solutions

1. évad
Cross-train and confuse your muscles into action with 5 diverse workouts that target those hard-to-reach areas. The variety keeps your body challenged for faster toning, trimming and tightening.
20116 epizódKORHATÁR NÉLKÜL
Speciális érdeklődési kör
Megvásárolható

Epizódok

  1. 1. ÉVAD, 1. EPIZÓD – Yoga Sculpt

    2011. március 1.
    25 min
    KORHATÁR NÉLKÜL
    Yoga Sculpt with Suzanne Deason is a series of flowing poses that lengthen and tone while increasing balance and posture.
    Megvásárolható

  2. 1. ÉVAD, 2. EPIZÓD – Pilates Lift & Firm

    2011. március 1.
    26 min
    KORHATÁR NÉLKÜL
    Sculpt and strengthen the abs, hips, thighs and glutes for a long, lean look.
    Megvásárolható

  3. 1. ÉVAD, 3. EPIZÓD – Lower Body Burn

    2011. március 1.
    31 min
    KORHATÁR NÉLKÜL
    Join Tanja Djelevic to burn calories and melt away fat while actively targeting the lower body.
    Megvásárolható

  4. 1. ÉVAD, 4. EPIZÓD – Cardio Kickbox

    2011. március 1.
    33 min
    KORHATÁR NÉLKÜL
    Speed up weight loss with kickboxing moves that help boost metabolism and increase lean muscle.
    Megvásárolható

  5. 1. ÉVAD, 5. EPIZÓD – Hip Openers

    2011. március 1.
    25 min
    KORHATÁR NÉLKÜL
    Acclaimed yoga instructor Rodney Yee zeroes in on the hips with exercises that stregthen and tone for a slimming look.
    Megvásárolható

  6. 1. ÉVAD, 6. EPIZÓD – Bonus Ab Workout

    2011. március 1.
    10 min
    KORHATÁR NÉLKÜL
    Work all those trouble areas with this bonus abs workout.
    Megvásárolható