Gentle Stretching Protocol for Stress, Pain Relief, and Sleep with Chandler Rose

Gentle Stretching Protocol for Stress, Pain Relief, and Sleep with Chandler Rose

ซีซัน 1
Join Yoga Instructor and Massage Therapist Chandler Rose for these gentle stretching routines designed to help aliviate pain and stress, while promoting better sleep and overall health. Feel better in your body with these simple, easy to follow stretches, and use these sequences daily for lasting results. This stretching protocol is great for men and women of all ages.
20193 ตอนALL
ความสนใจพิเศษ
ทดลองใช้ Wellness Plus by Psychetruth ฟรี

เป็นไปตามข้อกำหนด

ตอน

  1. ซีซัน 1 ตอน 1 - Easy Stretches for Pain Relief and Prevention

    17 ธันวาคม 2562
    21 นาที
    ALL
    Start your lessons with some easy stretches for pain relief with Chandler!
    ทดลองใช้ Wellness Plus by Psychetruth ฟรี

  2. ซีซัน 1 ตอน 2 - Stress Relief Stretches to Calm the Mind and Ease Tension

    17 ธันวาคม 2562
    22 นาที
    ALL
    Calm the mind and ease tension with Chandler!
    ทดลองใช้ Wellness Plus by Psychetruth ฟรี

  3. ซีซัน 1 ตอน 3 - Bedtime Stretches for Relaxation and Better Sleep

    17 ธันวาคม 2562
    18 นาที
    ALL
    End your day with bedtime stretches to get better sleep.
    ทดลองใช้ Wellness Plus by Psychetruth ฟรี