Strength Training Weight Workout - JENNY FORD

Strength Training Weight Workout - JENNY FORD

Dostępne do wypożyczenia lub zakupu

Zrealizuj kartę podarunkową lub kod promocyjny

You will alternate between the upper and lower body beginning with a series of squats, side lateral raises, dead lifts, bicep curls, push-ups, lunges, hammer curls, tricep kickbacks, plie squats, overhead presses, balance stabilization, bent over rows, and finishing out with a relaxing stretch. Requires 3-10 lb. dumbbells, a sturdy chair and and optional bench and mat.

4.3/5

38 min

4.3/5

38 min

Obsada: Jenny Ford

DLA WSZYSTKICH

Zrealizuj kartę podarunkową lub kod promocyjny

Strength Training Weight Workout - JENNY FORD

4.3/5

38 min

You will alternate between the upper and lower body beginning with a series of squats, side lateral raises, dead lifts, bicep curls, push-ups, lunges, hammer curls, tricep kickbacks, plie squats, overhead presses, balance stabilization, bent over rows, and finishing out with a relaxing stretch. Requires 3-10 lb. dumbbells, a sturdy chair and and optional bench and mat.

Twórcy i obsada

Reżyserzy: Tyler Ford

Producenci: Jenny Ford

Obsada: Jenny Ford

Wytwórnia filmowa: Ford Films Inc.

Recenzje

4.3 out of 5 stars

Oceny klientów z całego świata: 103

Zobacz wszystkie recenzje

Języki dźwięku

English

Napisy

English [CC]

Zamawiając lub oglądając, akceptujesz nasze Warunki. Usługa sprzedawana przez firmę Amazon.com Services LLC.

Opinie

Pomoc