Strong, Sexy Back and Shoulder Workout Challenge | The Banks Method: Pilates, Barre and Ballet Fusion

Strong, Sexy Back and Shoulder Workout Challenge | The Banks Method: Pilates, Barre and Ballet Fusion

சீசன் 1
The Banks Method ultimate back and shoulder series for sculpted muscles and better posture. Work your way through each level of fun pilates, barre, and ballet inspired exercises to strengthen and tone the back and shoulders, PLUS use the bonus stretching video to stay long, lean, and pain-free! These workouts are great for women and men of all ages.
20195 எப்பிசோடுகள்எல்லாம்
அதிக ஆர்வம்
Wellness Plus by Psychetruth-இன் இலவசச் சோதனை

விதிமுறைகள் பொருந்தும்

எப்பிசோடுகள்

  1. சீ1 எ1 - Beginner

    5 டிசம்பர், 2019
    13நிமி
    எல்லாம்
    Start your barre, pilates and ballet journey with Banks!
    Wellness Plus by Psychetruth-இன் இலவசச் சோதனை

  2. சீ1 எ2 - Intermediate

    5 டிசம்பர், 2019
    13நிமி
    எல்லாம்
    Welcome to the intermediate class!
    Wellness Plus by Psychetruth-இன் இலவசச் சோதனை

  3. சீ1 எ3 - Advanced

    5 டிசம்பர், 2019
    16நிமி
    எல்லாம்
    Welcome to the advanced class!
    Wellness Plus by Psychetruth-இன் இலவசச் சோதனை

  4. சீ1 எ4 - Master

    5 டிசம்பர், 2019
    22நிமி
    எல்லாம்
    After taking on the advanced class, make sure you try out master class.
    Wellness Plus by Psychetruth-இன் இலவசச் சோதனை

  5. சீ1 எ5 - Stretches

    5 டிசம்பர், 2019
    13நிமி
    எல்லாம்
    After completing all the other classes, please check out our stretches to end your workout.
    Wellness Plus by Psychetruth-இன் இலவசச் சோதனை