Por el placer de vivir con el Dr. César Lozano
39 エピソード
39『¡Bienvenida la salud! Alimentos a los que les debes decir adiós』
39『¡Bienvenida la salud! Alimentos a los que les debes decir adiós』
El acto más saludable no es qué comer, sino qué dejar de comprar en el supermercado. Identificamos esos alimentos "saboteadores" que parecen inofensivos, pero que le están robando vitalidad y energía a tu organismo de forma silenciosa.
38『Guía para huir de los patanes: Señales de alerta y verdades incómodas』
38『Guía para huir de los patanes: Señales de alerta y verdades incómodas』
Detectar señales de alerta es el superpoder emocional que necesitas. Antonio Vek comparte su experiencia como 'ex patán' y debate si las personas realmente cambian. Aprende a proteger tu corazón y a elegir relaciones saludables en 2026.
37『Lo que tu hígado intenta decirte y no escuchas』
37『Lo que tu hígado intenta decirte y no escuchas』
Tu hígado es ese trabajador estrella que nunca se queja... hasta que ya no puede más. La doctora Ana Villaseñor te explica cómo interpretar esas señales "silenciosas" que tu cuerpo te envía antes de que se conviertan en un grito de auxilio.
36『Los 5 enemigos de la felicidad』
36『Los 5 enemigos de la felicidad』
Valentina Lujan, experta en ciencias de la felicidad, te cuenta cuáles son los principales enemigos de la felicidad. ¿Tienes algún comportamiento de estos? En este episodio podrás conocer cómo puedes reaccionar y tomar las riendas de tus emociones.
35『Repites o reparas tus historias y heridas familiares』
35『Repites o reparas tus historias y heridas familiares』
Los dolores de tus padres te afectan en tu actualidad. ¿Cómo descubrir estas aflicciones, reconocerlas y sanarlas? El doctor Fernando Sánchez explica las heridas familiares más comunes y cuál es la ruta para romper con estos patrones.
34『Therians: Entre el instinto, la identidad y la realidad』
34『Therians: Entre el instinto, la identidad y la realidad』
¿Qué sucede cuando la identidad se conecta con el reino animal? La psicóloga Perla de la Rosa analiza el fenómeno Therian desde una perspectiva clínica. Explora la autopercepción y el sentido de pertenencia en 2026. ¡Comprende esta compleja realidad hoy!
33『¡No te enganches! Cómo liberar una mente pesada』
33『¡No te enganches! Cómo liberar una mente pesada』
¿Vives en el pasado, con creencias limitantes y pensamientos repetitivos? El experto en mindfulness Pedro Campos tiene una técnica para que tu mente fluya más ligera, evites el atasco y potencies tus pensamientos con metas alcanzables.
32『Los secretos de las Barras de Access para reducir el estrés』
32『Los secretos de las Barras de Access para reducir el estrés』
Hoy, la experta en Barras de Access Ceci Leal te enseña técnicas prácticas para que puedas elevar tu tranquilidad, reducir la ansiedad y encontrar nuevos propósitos para tu vida consiente.
31『¡Ser perfeccionista te pondrá a sufrir!』
31『¡Ser perfeccionista te pondrá a sufrir!』
Si eres controlador y no permites que las cosas salgan como deben salir, estás quemando años de tu vida. ¿Por qué tienes comportamientos controladores? El terapeuta Carlos Leal te explica cómo se desarrolló ese comportamiento y la forma en la que puedes l
30『Burnout materno: Las mamás también se cansan』
30『Burnout materno: Las mamás también se cansan』
El agotamiento mental, físico y emocional de la crianza puede llegar a las mamás a un límite por encima de su paciencia. La terapeuta Jessy Govea trae para ti varias recomendaciones indispensables para priorizar tu bienestar.
29『¿Realmente la Inteligencia Artificial puede ser tu terapeuta?』
29『¿Realmente la Inteligencia Artificial puede ser tu terapeuta?』
Las herramientas de IA pueden ser un apoyo adicional a una terapia tradicional con un psicólogo certificado. ¡No dejes tus pensamientos y emociones en manos de la tecnología!
28『Cómo evitar el ego en los negocios』
28『Cómo evitar el ego en los negocios』
Hay varios errores comunes que llevan a la quiebraa los negocios y todos tienen un factor común: el ego. En este episodio, el conferencista Nacho Pastrana te explica cómo reinventar tus conocimientos con una guía indispensable.
27『Entrenar más no siempre es entrenar mejor』
27『Entrenar más no siempre es entrenar mejor』
¿Te exiges demasiado en el gimnasio? La entrenadora Glow Castillo te explica por qué más ejercicio no siempre significa mejores resultados. Aprende a escuchar tu cuerpo para que tu rutina sea revitalizante y no una fuente de estrés adicional.
25『Haz conciencia de tus patrones para no repetirlos』
25『Haz conciencia de tus patrones para no repetirlos』
El biodesprogramador Fernando Sánchez te explica por qué los patrones de conducta transgeneracionales te afectan a ti y a tu bienestar emocional. ¿Cómo ser consciente de estos patrones y lograr gestionarlos? Escucha este episodio y desprograma tu mente.
24『Soltero por decisión, no por presión social』
24『Soltero por decisión, no por presión social』
Si estás soltera o soltero porque así lo quieres, y las personas que están a tu alrededor te preguntan para "¿cuándo vas a tener pareja?", el terapeuta Carlos Augusto te enseña a sobrellevar esa presión social.
22『Cómo romper con la rutina emocional en tu relación』
22『Cómo romper con la rutina emocional en tu relación』
Si tu matrimonio no tiene problemas, pero tampoco hay profundidad emocional ni conexión, la mentora de familia, Cicialli Rivas, tiene la solución para que haya "ricura" en tu relación. Escucha este test, evalúate y conecta de nuevo con tu pareja.
18『Domina tus emociones para liderar tu vida』
18『Domina tus emociones para liderar tu vida』
Toma las riendas de tu vida y comienza a entender qué pasa dentro de ti antes de reaccionar al mundo exterior. Hoy nos acompaña el conferencista y escritor Rodolfo Michel para hablarnos sobre inteligencia emocional.
17『Sanar no borra el pasado, pero sí te transforma』
17『Sanar no borra el pasado, pero sí te transforma』
Romper con patrones generacionales requiere decisión. Adriana Noguera, autora de 'Heridas emocionales', revela los 4 grandes problemas de la vida y cómo solucionarlos para transformarte. ¡Aprende a sanar sin olvidar, pero con un nuevo propósito hoy!
16『Técnicas para tolerar a la persona que no te cae bien』
16『Técnicas para tolerar a la persona que no te cae bien』
¿Tienes que lidiar con alguien difícil? El Dr. César Lozano te comparte la fórmula para ser más tolerante y menos reactivo ante esas personas que no te caen bien. Practica estos ejercicios y transforma tus interacciones hoy mismo. ¡No pierdas tu paz!
Por el placer de vivir con el Dr. César Lozano
2026シーズン数：3
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