5 集
第 4 集。Swing N Slim Workout
第 4 集。Swing N Slim Workout
Get ready to build strength, endurance, flexibility and core power with the ultra-effective kettlebell.
33 分鐘
2014年12月31日
第 3 集。Bonus Workout
第 3 集。Bonus Workout
Strengthen your core and whittle away your waistline with this abs bonus workout.
8 分鐘
2014年12月31日
第 2 集。Express Workout
第 2 集。Express Workout
Tackle your trouble spots in an express body-shaping, fat-burning workout.
26 分鐘
2014年12月31日
第 1 集。Full Workout
第 1 集。Full Workout
Tighten and sculpt your entire body with this revolutionary kettlebell workout.
49 分鐘
2014年12月31日
第 1 集。Learn The Moves
第 1 集。Learn The Moves
Learn how to use the simple yet effective kettlebell to transform your workout.
3 分鐘
2014年12月31日