Long Holds for Strength and Focus
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Long Holds for Strength and Focus

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Holding poses for long periods is one of the most powerful techniques in asana practice to support focus. Even with a short flow, you'll feel the difference in your mind.
202215 Min.
Fitness
Fitness
202215 Min.
Besetzung: Taylor Harkness
ALLE

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Long Holds for Strength and Focus
Fitness
202215 Min.
Holding poses for long periods is one of the most powerful techniques in asana practice to support focus. Even with a short flow, you'll feel the difference in your mind.
Kreative und Besetzung
Regie
Unknown
Besetzung
Taylor Harkness
Studio
Gaia
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