How Heavy Are the Dumbells You Lift?

Consternada por haber engordado, Hibiki Sakura, estudiante de preparatoria y amante de la comida, se une al Gimnasio Silverman. Las hordas de musculosos allí son intimidantes, pero Hibiki intenta entrenar fuerza tras conocer al guapo entrenador Machio Naruzo.

Dismayed by her recent weight gain, high school girl and food lover Hibiki Sakura joins Silverman Gym. The hordes of muscle men at the gym are intimidating, but Hibiki gives strength training a try after meeting the handsome trainer Machio Naruzo.

Machio explains why exercising causes you to gain both weight and muscle, and describes how to do a lat pulldown. Akemi lectures on the importance of dynamic stretching. Hibiki learns about Ayaka's family business.

Machio explica por qué hacer ejercicio te hace subir de peso y ganar músculo, y describe como hacer jalones. Akemi habla sobre la importancia de la elongación dinámica. Hibiki se entera del negocio familiar de Ayaka.

Satomi Tachibana, one of Hibiki's teachers, comes to Silverman Gym to lose some weight. Can she hide her secret hobby from her students? Ayaka joins Hibiki and Akemi for lunch, and notices that something about Hibiki's bento feels off…

How Heavy Are the Dumbbells You Lift? (German Dub) - Episode 3

How Heavy Are the Dumbbells You Lift? (German Dub) - Episode 4

Tanta gente en el gimnasio obliga a Hibiki y a Akemi a usar equipamiento diferente. Ayaka se une a ellas un día donde no tienen opción más que entrenar en casa. Finalmente llega el esperado día de playa.

Hibiki se embarca en un régimen de entrenamiento especial para prepararse para el Día de Deportes. Después del mismo, hace un plan para ganar el gran premio en la rifa del gimnasio.

How Heavy Are the Dumbbells You Lift? (German Dub) - Episode 5

Determined to buy a home theater system, Hibiki enters the Silverman Gym arm wrestling tournament for the chance to win 100,000 yen. How will she fare against Gina, her Russian opponent? It turns out she has a lot to teach Hibiki and her friends…

Resuelta a comprarse un sistema de audio, Hibiki entra al torneo de pulseadas del Gimnasio Silverman por la posibilidad de ganar 100.000 yenes. ¿Cómo le irá contra Gina, su rival rusa? Parece que tiene mucho que enseñarles a Hibiki y sus amigas…

Hibiki, Akemi, and Ayaka hold a welcome party for Gina. Tachibana-sensei deals with the consequences of Gina discovering her secret hobby. The gang enters an idol competition.

Hibiki, Akemi y Ayaka le hacen una fiesta de bienvenida a Gina. Tachibana-sensei lidia con las secuelas de que Gina haya descubierto su pasatiempo secreto. El grupo entra en una competencia de ídolos.

Dos profesoras más de la escuela de Hibiki se unen al Gimnasio Silverman. Un viaje de campo sale mal cuando se pierde el grupo de Hibiki. ¿Cómo sobrevivirán?

Two more teachers from Hibiki's school join Silverman Gym. A field trip goes bad when Hibiki's group gets lost. How will they survive?

La rutina diaria en el Gimnasio Silverman se ve interrumpida por la llegada de un hombre de pasado de Machio.

The daily routine at Silverman Gym is interrupted by the arrival of a man from Machio's past.

Hibiki y el grupo van a la fiesta de navidad del Gimnasio Silverman, atraídas por la idea de encontrar novios entre los asistentes.

Hibiki and the gang attend the Silverman Gym Christmas party, drawn in by the prospect of finding a boyfriend among the male attendees.

Hibiki y sus amigas visitan un santuario inusual para Año Nuevo, encuentran dificultades al planear el primer entrenamiento del año, y entran a un concurso de talentos amateur.

Hibiki and her friends visit an unusual shrine for New Year's, encounter difficulties when planning their first workout of the year, and enter an amateur talent show.

Hibiki y las otras habitués del Gimnasio Silverman van de viaje al paraíso tropical de Nikunoshima para las vacaciones de primavera. ¿Quién de ellas ganará el titulo de Srta. Nikunoshima?