Activate Your Creative Core
gaia

Activate Your Creative Core

ซีซัน 1
Join Ashleigh Sergeant in season one of Activate Your Creative Core. Expand your most radiant self from the center of your being through these explorations in asana.
20165 ตอนX-RayALL
ฟิตเนส
ทดลองใช้ Gaia ฟรี

เป็นไปตามข้อกำหนด

ตอน

  1. ซีซัน 1 ตอน 1 - Redefining the Core

    31 ธันวาคม 2558
    49 นาที
    NR
    This fusion practice from Ashleigh Sergeant is an intermediate class designed to reintroduce you to the hidden energy reserves in your center.
    ทดลองใช้ Gaia ฟรี

  2. ซีซัน 1 ตอน 2 - Pull in for Power

    31 ธันวาคม 2558
    39 นาที
    NR
    This fusion practice from Ashleigh Sergeant is a moderate class designed to dig into your connection with your core.
    ทดลองใช้ Gaia ฟรี

  3. ซีซัน 1 ตอน 3 - Personal Will Meets Divine Will

    31 ธันวาคม 2558
    39 นาที
    TV-G
    This fusion practice from Ashleigh Sergeant is a moderate class designed to bring body and mind into alignment.
    ทดลองใช้ Gaia ฟรี

  4. ซีซัน 1 ตอน 4 - Collective Core Flow

    31 ธันวาคม 2558
    52 นาที
    NR
    This Anusara practice from Ashleigh Sergeant is designed to build strength in subtle belly and backside muscles for greater stability.
    ทดลองใช้ Gaia ฟรี

  5. ซีซัน 1 ตอน 5 - Core Restore

    31 ธันวาคม 2558
    52 นาที
    NR
    This restorative practice from Ashleigh Sergeant is an all-levels class designed to redefine your core's patterns.
    ทดลองใช้ Gaia ฟรี