Cada episodio muestra a un triatleta amateur elegido por haber cambiado su forma de vivir gracias al triatlón. En medio de los entrenamientos de alto rendimiento, estos triatletas lidian con su rutina laboral y familiar. El programa se centra en las infinitas emociones y obstáculos que debe atravesar un triatleta, así como las razones que lo impulsan a lo largo de su enorme esfuerzo.
