Denise Austin: Hit the Spot - Totally Firm: A Complete Workout with Weights

A beginner and intermediate solid weight training routine that hits all muscle groups. Using a 2-2 count for all exercises with controlled pace of the reps allows you to choose your own weight strength. Presented by Denise Austin.

50 นาที2019X-RayALL

ฟิตเนส

แชร์

พร้อมให้เช่า/ซื้อแล้ว

การเช่ารวมอยู่ใน 30 วัน เพื่อเริ่มดูวิดีโอนี้และ 48 ชั่วโมง เพื่อดูให้จบหลังจากเริ่มดูไปแล้ว

Denise Austin: Hit the Spot - Totally Firm: A Complete Workout with Weights

ที่เกี่ยวข้อง

ลูกค้าหลายคนดูแล้ว