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3 episódios
1. Day 1 - Upper Body Workout
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A High Intensity Interval Training system designed for the home to build stamina, increase strength and burn fat.
2. Day 2 - Lower Body Workout
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A High Intensity Interval Training system designed for the home to build stamina, increase strength and burn fat.
3. Day 3 - Full Body Workout
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20121 temporada
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