Hourglass Abs Pilates for the Waist and Glutes | The Banks Method

Hourglass Abs Pilates for the Waist and Glutes | The Banks Method

சீசன் 1
This full body Pilates mat workout series from instructor Banks Cooney is designed to help you achieve your hourglass goals. Target and sculpt specific areas of the body like the abs and glutes, while revving that heart rate up to burn calories. Practice workouts daily for best results.
20204 எப்பிசோடுகள்13+
அதிக ஆர்வம்
வாங்குவதற்குக் கிடைக்கின்றன

எப்பிசோடுகள்

  1. சீ1 எ1 - Waist and Glutes Class 1

    15 டிசம்பர், 2020
    30நிமி
    13+
    Instructor Banks Cooney does a Total Body Workout with strong focus on the Waistline and Glutes!
    வாங்குவதற்குக் கிடைக்கின்றன

  2. சீ1 எ2 - Waist and Glutes Class 2

    15 டிசம்பர், 2020
    30நிமி
    13+
    In this episode Fitness Instructor Banks Cooney does demonstrates 3 Total Body Workouts. This class works on the obliques, abs, and glutes!
    வாங்குவதற்குக் கிடைக்கின்றன

  3. சீ1 எ3 - Waist and Glutes Class 3

    15 டிசம்பர், 2020
    30நிமி
    13+
    Banks Cooney does a Total Body Workout that focuses on the Core, and Glutes.
    வாங்குவதற்குக் கிடைக்கின்றன

  4. சீ1 எ4 - Bonus Class: Total Body Glider Challenge

    15 டிசம்பர், 2020
    26நிமி
    13+
    This Bonus Class gives you a Full Body Workout! Banks Cooney demonstrates a great Total Body Workout while utilizing a glider, if you do not have one try using a towel!
    வாங்குவதற்குக் கிடைக்கின்றன