RUN

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Voici le programme parfait pour être une coureuse ou un coureur parfait ! Vous aborderez des exercices spécifiques pour la course à pied avec Benjamin, du renfo et des abdos adaptés avec Thomas et de la mobilité et des étirements avec Alice. Le trio gagnant pour être plus à l'aise en course, tenir plus longtemps sa posture et prévenir les blessures !
20221 temporada
Actividad física
Actividad física
20221 temporada
Temporada 1
RUN
Actividad física
20221 temporada
Voici le programme parfait pour être une coureuse ou un coureur parfait ! Vous aborderez des exercices spécifiques pour la course à pied avec Benjamin, du renfo et des abdos adaptés avec Thomas et de la mobilité et des étirements avec Alice. Le trio gagnant pour être plus à l'aise en course, tenir plus longtemps sa posture et prévenir les blessures !
Creadores y reparto
Dirección
Coach AliceCoach Thomas
Reparto
Coach AliceCoach Thomas
Estudio
FizzUp SAS
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  2. 4 estrella
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