Total Body Restore
gaiam tv fit & yoga

Total Body Restore

Gaiam TV Fit & Yoga 무료 체험

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Correct your posture while allowing your whole body to recover with this series of restoration routines.
2017시즌 1개
피트니스
피트니스
2017시즌 1개
출연진: Maryann Berry
TV-G
시즌 1
4 에피소드

  • 4. Legs & Knees

    4. Legs & Knees

    This 20 minute rountine will help improve your mobility of your knees and hip joints
    This 20 minute rountine will help improve your mobility of your knees and hip joints
    TV-G
    21분
    2016년 12월 31일

  • 3. Arms

    3. Arms

    This quick 20 minute routine will help you gain flexibilty with your arms and shoulder joints
    This quick 20 minute routine will help you gain flexibilty with your arms and shoulder joints
    TV-G
    20분
    2016년 12월 31일

  • 2. Back

    2. Back

    With just a chair and a block, you can be on your way to better back mobility with this 20 minute routine
    With just a chair and a block, you can be on your way to better back mobility with this 20 minute routine
    TV-G
    21분
    2016년 12월 31일

  • 1. Neck & Shoulders

    1. Neck & Shoulders

    If you have pain in your neck or shoulders try this routine to improve mobility in those areas
    If you have pain in your neck or shoulders try this routine to improve mobility in those areas
    TV-G
    21분
    2016년 12월 31일

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    피트니스
    2017시즌 1개
    Correct your posture while allowing your whole body to recover with this series of restoration routines.
    크리에이터 · 출연진
    감독
    Dale Wilkinson
    출연진
    Maryann Berry
    리뷰
    1. 별점 5점
      0%
    2. 별점 4점
      0%
    3. 별점 3점
      0%
    4. 별점 2점
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    5. 별점 1점
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