Everyday Yoga: The Vayus
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Everyday Yoga: The Vayus

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NUEVA SERIE
Explore the five vayus -prana, apana, samana, udana, vyana-through breath and movement to balance energy, ground, and uplift.
20261 temporada
Actividad física
Actividad física
20261 temporada
Reparto: Lauren Lewis
SC
Temporada 1
1 episodio

  • 1. Inward Prana

    1. Inward Prana

    Tune into prana vayu and the space of the heart. Move through fluid shoulder openings, gentle backbends, and grounding twists. This steady, breath-led practice invites openness, receptivity, and a subtle lift from within.
    Tune into prana vayu and the space of the heart. Move through fluid shoulder openings, gentle backbends, and grounding twists. This steady, breath-led practice invites openness, receptivity, and a subtle lift from within.
    SC
    15 min
    26 abr 2026
    • Everyday Yoga: The Vayus
    Actividad física
    20261 temporada
    Explore the five vayus -prana, apana, samana, udana, vyana-through breath and movement to balance energy, ground, and uplift.
    Creadores y reparto
    Dirección
    Gaia
    Reparto
    Lauren Lewis
    Estudio
    Gaia
    Comentarios
    1. 5 estrella
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    2. 4 estrella
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    3. 3 estrella
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