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第 季第 1 集1 - Los remedios mágicos no sanarán tu hígado
2025年4月16日31 分鐘Tu hígado recibe el 100 de lo que comes, ¡deja de intoxicarlo! Hoy te contamos cómo lo estás dañando y, por supuesto, cómo deberías cuidarlo. ¡Saca los tóxicos de tu vida y empieza a sanar tu cuerpo!訂閱 ViX Gratis 免費觀看第 季第 1 集2 - No se trata de bajar de peso, sino de estar sanos
2025年4月16日39 分鐘Junto a Alejandra Jaramillo, comunicadora y emprendedora ecuatoriana, desglosamos los beneficios de su alimentación y los cambios que implementó para sentirse mejor. También revisamos cuáles son los errores comunes de quienes hacen dietas para adelgazar.訂閱 ViX Gratis 免費觀看第 季第 1 集3 - El cerebro está lleno de colesterol: No dejes de darle grasas
2025年4月23日30 分鐘Aunque no lo creas, en tu alimentación está la clave para cuidar tu salud cerebral. Si comes correctamente podrías prevenir enfermedades como el Alzheimer, el Parkinson o la epilepsia. Hoy te enseñamos cómo estimular tus conexiones cerebrales.訂閱 ViX Gratis 免費觀看第 季第 1 集4 - Las 5 enfermedades modernas que nacen de lo que comes
2025年4月30日30 分鐘Hoy hablamos sobre enfermedades que surgen de darle placer a tu boca. ¿Qué estás comiendo? ¿En realidad es algo nutritivo o solo te estás llenando de glucosa? Comparto la historia de un hombre que comía de todo, nunca engordó, pero murió de un infarto.訂閱 ViX Gratis 免費觀看第 季第 1 集5 - ¿Por qué deberías convertirte en tu propio médico?
2025年5月7日39 分鐘¿Crees que las vacunas son seguras? ¿De dónde crees que vienen las enfermedades modernas? Junto a Guillermo Rodríguez Navarrete, doctor en Human Nutrition, derrumbaremos todo lo que crees saber sobre salud.訂閱 ViX Gratis 免費觀看第 季第 1 集6 - ¿La obesidad es realmente una enfermedad?
2025年5月14日29 分鐘Ante la escasez de alimento, nuestros antepasados acumulaban exceso de grasa para mantenerse con vida, pero ya no vivimos en estado de supervivencia. No te conviertas en un acumulador y entiende cómo la grasa puede ser tu mejor aliada.訂閱 ViX Gratis 免費觀看第 季第 1 集7 - ¡Cuidado! Las inyecciones para bajar de peso son peligrosas
2025年5月21日29 分鐘Las inyecciones para bajar de peso están de moda y sus efectos parecen inmediatos y efectivos. Pero, ¿sabes cuáles son sus efectos secundarios? Descubre cómo estos medicamentos te pueden llevar a una falla renal o incluso a una ceguera.訂閱 ViX Gratis 免費觀看第 季第 1 集8 - No dormir suficiente podría costarte la vida
2025年5月28日30 分鐘Hemos sacrificado horas de sueño por productividad, ¿pero sabes lo que le estás haciendo a tu salud cuando no duermes? El sueño es vital y, aunque no lo creas, dormir bien depende de tu relación con el sol. ¡Es hora de organizar tu ritmo circadiano!訂閱 ViX Gratis 免費觀看第 季第 1 集9 - El secreto para vivir más y de mejor manera
2025年6月4日36 分鐘Lo que metes a tu boca hará la diferencia en tu salud y en tu vejez. Hablamos con Nathaly Marcus, nutrióloga y experta en epigenética y longevidad, para revisar cómo la forma de alimentarte te puede estar no solo enfermando, sino matando lentamente.訂閱 ViX Gratis 免費觀看第 季第 1 集10 - Los beneficios de sumergirse en agua helada
2025年6月11日30 分鐘En este episodio te explicamos cómo tu cuerpo maneja el frío y el calor. Y si todavía crees que exponerte al frío te dará gripa, te contamos por qué sumergirte en agua helada traerá muchos beneficios a tu salud y también te ayudará a verte más joven.訂閱 ViX Gratis 免費觀看第 季第 1 集11 - El estrés controlado hace posible lo imposible: ser un superhumano
2025年6月18日31 分鐘En este episodio te vamos a explicar cómo funciona el sistema de estrés en nuestro cuerpo, por qué podría darnos 'super poderes' y por qué, cuando no sabemos manejarlo, puede traernos enfermedades.訂閱 ViX Gratis 免費觀看