Renforcez votre sangle abdominale avec Thomas et Geoffroy dans ce Coach Call 100 % gainage ! Objectif de ce format ? Ecouter les consignes des coachs ! Vous tenez une position et au "top", vous effectuez un autre exercice. De quoi faire passer le gainage plus rapidement et vous concentrer sur autre chose que l'effort !
Renforcez votre sangle abdominale avec Thomas et Geoffroy dans ce Coach Call 100 % gainage ! Objectif de ce format ? Ecouter les consignes des coachs ! Vous tenez une position et au "top", vous effectuez un autre exercice. De quoi faire passer le gainage plus rapidement et vous concentrer sur autre chose que l'effort !
