Yoga Every Day
Εγγραφή στο Gaiam TV Fit & Yoga ή στο Gaia
Ισχύουν όροι.
Επεισόδια
Σ8 Ε1 – Matter of the Mind
31 Ιανουαρίου 201720 λεπτάThis 15-minute hatha yoga class with Nichole explores how important it is to enlist the powers of your mind in order to create lasting, meaningful change.Εγγραφή στο Gaiam TV Fit & Yoga ή στο GaiaΣ8 Ε2 – Perfectly Mysterious
31 Ιανουαρίου 201717 λεπτάThis 15-minute Vinyasa yoga class with Nichole Golden will use a creative sequence to help you lean into the unknown and find beauty in the mysteries in life.Εγγραφή στο Gaiam TV Fit & Yoga ή στο GaiaΣ8 Ε3 – Commitment Creates Change
31 Ιανουαρίου 201719 λεπτάThis 15-minute hatha yoga class with Nichole Golden will introduce the idea of "tapas" as the discipline required to create new patterns and habits.Εγγραφή στο Gaiam TV Fit & Yoga ή στο GaiaΣ8 Ε4 – You're Not Alone
31 Ιανουαρίου 201719 λεπτάThis 15-minute restorative yoga class with Nichole Golden will remind you of the strength that comes from asking for help.Εγγραφή στο Gaiam TV Fit & Yoga ή στο GaiaΣ8 Ε5 – For the Sake of Others
31 Ιανουαρίου 201719 λεπτάThis 15-minute hatha yoga class with Nichole Golden will use heart-opening postures to remind you that who you are affects everyone around you.Εγγραφή στο Gaiam TV Fit & Yoga ή στο GaiaΣ8 Ε6 – The Lesson of the Mandala
31 Ιανουαρίου 201714 λεπτάThis 15-minute vinyasa yoga class with Steph Schwartz will use a mandala flow to remind you of the power of non-attachment and the beauty of impermanence.Εγγραφή στο Gaiam TV Fit & Yoga ή στο GaiaΣ8 Ε7 – Raindrops and Ripples
31 Ιανουαρίου 201715 λεπτάThis 15-minute hatha yoga class with Steph Schwartz will use the image of a single raindrop creating a ripple in the ocean to remind us to value both our individuality and our unbreakable bond to everyone around us.Εγγραφή στο Gaiam TV Fit & Yoga ή στο GaiaΣ8 Ε8 – Mantras as Sacred Sounds
31 Ιανουαρίου 201716 λεπτάThis 15-minute vinyasa and meditation yoga class with Steph Schwartz will use a combination of sound and movement to open your heart and quiet your mind.Αυτός ο τίτλος δεν είναι διαθέσιμος εξαιτίας δικαιωμάτων που έχουν λήξειΣ8 Ε9 – Spirals in Nature
31 Ιανουαρίου 201713 λεπτάThis 15-minute hatha yoga class with Steph Schwartz will use nature’s creations of spirals as a metaphor that helps us remember who we really are.Εγγραφή στο Gaiam TV Fit & Yoga ή στο GaiaΣ8 Ε10 – Endings and Beginnings
31 Ιανουαρίου 201715 λεπτάThis 15-minute hatha yoga class with Steph Schwartz will draw inspiration from the circle to explore the exponential possibilities that are unfolding for you at every moment.Εγγραφή στο Gaiam TV Fit & Yoga ή στο GaiaΣ8 Ε11 – Body Rhythms
31 Ιανουαρίου 201719 λεπτάThis 15-minute hatha yoga class with Nichole Golden will bring you back in cadence with the internal rhythms of your heartbeat and breath.Εγγραφή στο Gaiam TV Fit & Yoga ή στο GaiaΣ8 Ε12 – Circadian Rhythms
31 Ιανουαρίου 201718 λεπτάThis 15-minute vinyasa yoga class with Nichole Golden will help you realign with your body’s natural biological clocks, also known as Circadian Rhythms.Εγγραφή στο Gaiam TV Fit & Yoga ή στο GaiaΣ8 Ε13 – Waxing and Waning
31 Ιανουαρίου 201722 λεπτάThis 15-minute hatha yoga class with Nichole Golden will help you tap into the lunar cycles and reveal the waxing and waning qualities that reside in you as well.Εγγραφή στο Gaiam TV Fit & Yoga ή στο GaiaΣ8 Ε14 – Tidal Ebb and Flow
31 Ιανουαρίου 201716 λεπτάThis 15-minute vinyasa yoga class with Nichole Golden celebrates the ebb and flow of the tides with a liquid asana sequence.Εγγραφή στο Gaiam TV Fit & Yoga ή στο GaiaΣ8 Ε15 – Connecting to Seasons: Winter
31 Ιανουαρίου 201717 λεπτάThis 15-minute vinyasa yoga class with Nichole Golden helps you to enjoy the natural essence of winter, including the beauty of darkness and hibernation.Εγγραφή στο Gaiam TV Fit & Yoga ή στο GaiaΣ8 Ε16 – Saraswati and Awakening
31 Ιανουαρίου 201718 λεπτάThis 15-minute hatha yoga class with Steph Schwartz will use Saraswati, the goddess of knowledge and creativity, as inspiration to help you find your authentic voice.Εγγραφή στο Gaiam TV Fit & Yoga ή στο GaiaΣ8 Ε17 – Lakshmi and Abundance
31 Ιανουαρίου 201715 λεπτάEnjoy a 15-minute hatha yoga practice with Steph, inspired by Lakshmi, the goddess of abundance and happiness.Εγγραφή στο Gaiam TV Fit & Yoga ή στο GaiaΣ8 Ε18 – Durga, Your Inner Warrior
31 Ιανουαρίου 201714 λεπτάEnjoy a 15-minute hatha yoga practice with Steph, drawing from the powerful goddess Durga, to set yourself straight on the warrior path.Εγγραφή στο Gaiam TV Fit & Yoga ή στο GaiaΣ8 Ε19 – Kali, The Fierce Goddess of Time
31 Ιανουαρίου 201715 λεπτάEnjoy a 15-minute hatha yoga practice with Steph as you use Kali as inspiration for constantly needing to be in control.Εγγραφή στο Gaiam TV Fit & Yoga ή στο GaiaΣ8 Ε20 – Sita and Earth
31 Ιανουαρίου 201714 λεπτάEnjoy a 15-minute vinyasa yoga practice with Steph designed to explore the qualities of the goddess Sita - patience, courage, loyalty, and grace.Εγγραφή στο Gaiam TV Fit & Yoga ή στο Gaia
