Everyday Yoga: The Vayus
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Everyday Yoga: The Vayus

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새 시리즈
Explore the five vayus -prana, apana, samana, udana, vyana-through breath and movement to balance energy, ground, and uplift.
2026시즌 1개
피트니스
피트니스
2026시즌 1개
출연진: Lauren Lewis
NR
시즌 1
1 에피소드

  • 1. Inward Prana

    1. Inward Prana

    Tune into prana vayu and the space of the heart. Move through fluid shoulder openings, gentle backbends, and grounding twists. This steady, breath-led practice invites openness, receptivity, and a subtle lift from within.
    Tune into prana vayu and the space of the heart. Move through fluid shoulder openings, gentle backbends, and grounding twists. This steady, breath-led practice invites openness, receptivity, and a subtle lift from within.
    NR
    15분
    2026년 4월 26일
    • Everyday Yoga: The Vayus
    피트니스
    2026시즌 1개
    Explore the five vayus -prana, apana, samana, udana, vyana-through breath and movement to balance energy, ground, and uplift.
    크리에이터 · 출연진
    감독
    Gaia
    출연진
    Lauren Lewis
    스튜디오
    Gaia
    리뷰
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