Gaiam: CorePower Yoga for Beginners
gaiam tv fit & yoga

Gaiam: CorePower Yoga for Beginners

עונה 1
Combining cardio, strength and balance poses, these CorePower Yoga videos offer an energizing yoga experience known as power yoga. Increase flexibility, lose weight and manage stress with practices that emphasize working your core for a total body workout.
20124 פרקיםTV-G (לכל הגילים)
תחומי ענייןתיעודי
ניסיון בחינם ב-Gaiam TV Fit & Yoga

כפוף לתנאים

פרקים

  1. עונה 1 פרק 1 – CorePower Yoga Perfect Pose

    31 בדצמבר 2011
    7 דקות
    NR
    Let the experienced CorePower instructors show you “perfect form” for the poses that will be used throughout the practices.
    ניסיון בחינם ב-Gaiam TV Fit & Yoga

  2. עונה 1 פרק 2 – CorePower Yoga Cardio Practice

    31 בדצמבר 2011
    23 דקות
    NR
    Experience the heart-pumping benefits of this CorePower Yoga practice.
    ניסיון בחינם ב-Gaiam TV Fit & Yoga

  3. עונה 1 פרק 3 – CorePower Yoga Strength Practice

    31 בדצמבר 2011
    25 דקות
    NR
    Get stronger and more flexible the CorePower way.
    ניסיון בחינם ב-Gaiam TV Fit & Yoga

  4. עונה 1 פרק 4 – CorePower Yoga Balance & Breath Practice

    31 בדצמבר 2011
    20 דקות
    NR
    Learn to balance and center both body and mind.
    ניסיון בחינם ב-Gaiam TV Fit & Yoga