Эпизоды
С.1, эп. 1: Upper Body Cardio Toning
7 декабря 2010 г.21 минTurn your attention to arms, shoulders and upper back while burning calories and melting fat.Можно купитьС.1, эп. 2: Lower Body Cardio Toning
7 декабря 2010 г.17 минFirm up glutes, legs and hips with cardio and strength-building moves.Можно купитьС.1, эп. 3: Zen Core
7 декабря 2010 г.10 минStrengthen and firm up the midsection with core-specific moves.Можно купитьС.1, эп. 4: Yoga Lower Body Target Toning
7 декабря 2010 г.25 минRefresh your spirit with purposeful poses that tone the legs, hips and glutes.Можно купитьС.1, эп. 5: Yoga Upper Body Target Toning
7 декабря 2010 г.15 минTarget the upper body with a challenging, invigoration and energy-restoring session.Можно купитьС.1, эп. 6: Yoga Core Express
7 декабря 2010 г.7 минCenter yourself with simple, flowing poses that promote strength of body and mind.Можно купитьС.1, эп. 7: Total Body Cardio Toning
7 декабря 2010 г.31 минAchieve better posture, stability, core strength and overall toning when you combine the lower and upper body cardio toning workouts together.Можно купитьС.1, эп. 8: Total Body Pilates
7 декабря 2010 г.18 минCreate a sleek, firm and strong body while targeting crucial powerhouse muscles.Можно купить
