Dans ce programme, Jean-Luc vous laisse la main pour moduler comme il se doit votre entrainement. Vous atteindrez vos objectifs en étant maître de votre temps. Cardio, abdos, renfo, tout y passe dans ce programme full body sans équipement. Time s’intégre facilement dans votre emploi du temps chargé. Il permet de moduler les blocs d'entrainement selon vos disponibilités. 3, 2, 1 partez !
