Lizzo's Watch Out For The Big Grrrls

L'icona musicale Lizzo è alla ricerca del suo prossimo gruppo di ballerine BIG GRRRL mentre sta per iniziare il suo tour 2022. 13 aspiranti arrivano a Hollywood, ma solo dieci entreranno nella casa delle Big Grrrls per allenarsi con la squadra di Lizzo e fare un provino per avere la possibilità di stare al centro della scena con la leggenda musicale in persona.

Le aspiranti arrivano nella casa delle BIG GRRRL mentre continua la loro audizione per avere la possibilità di andare in tour con Lizzo, anche se un infortunio alla caviglia minaccia una di loro. La mattinata inizia con le ballerine svegliate dalla LANGSTON UNIVERSITY Marching Band, con cui si esibiranno in "Good as Hell", evento giudicato da Lizzo e dalla leggendaria coreografa Tanisha Scott.

Dopo l'uscita del suo nuovo singolo "Rumors", Lizzo sorprende il gruppo durante le prove di danza con OG BIG GRRRL Chawnta' Van. Per convincere le ballerine ad accettare le loro curve con disinvoltura, organizza una lezione sensuale con l'esperta di movimenti del corpo Rashida Khanbey. Lizzo annuncia che le ragazze creeranno i loro personali video musicali di "We Run This" di Missy Elliott.

In questo emozionante episodio, Lizzo incoraggia le ragazze a sconfiggere negatività e traumi del passato accettando totalmente le loro curve attraverso un servizio fotografico di nudo, ma non tutte le ballerine si sentono a proprio agio nel togliersi i vestiti ed esporre la propria pelle. Per il grande evento il gruppo impara la coreografia del nuovo singolo di Lizzo, "Naked".

Lizzo manda il suo team glam a lavorare con le ragazze per l'evento Stage Persona. Lizzo vuole vedere ogni ragazza cambiare look e uscire dalla propria zona di comfort durante la performance "Truth Hurts", ma quando le tensioni nella casa si riversano sul palco, una verità viene rivelata a Lizzo e una decisione inaspettata coglie di sorpresa tutte le GRRRLS.

Esibirsi su un palco può essere pericoloso, soprattutto se sono coinvolti gli effetti speciali. Lizzo mette alla prova le Big GRRRLS con l'evento Elements ballando "Juice". Tutto può accadere sul palco e un artista deve essere in grado di gestire tutto. Tanisha Scott teme che non tutte le ragazze saranno in grado di gestire lo spettacolo, e quattro di loro finiscono per ballare per salvarsi.

A pochi giorni da Bonnaroo, Lizzo è costretta ad affrontare una dura verità, alcune speranzose Big GRRRLS potrebbero non essere pronte a esibirsi sul palco con lei. Sfidate ad aumentare la loro resistenza, le GRRRLS si allenano ad affrontare la vita sul palco. Nella loro prova finale si uniscono alle OG BIG GRRRLS, mentre Lizzo e Tanisha devono decidere chi portare a Bonnaroo.

Quando un evento inaspettato frantuma il debutto di Lizzo a Bonnaroo, le Big GRRRLS si chiedono cosa accadrà. Tra uno sforzo e l'altro, Lizzo rivela alle GRRRLS il loro nuovo piano d'esibizione. È ora che le GRRRLS si mostrino un'ultima volta mentre Lizzo prende la decisione finale su quali GRRRLS si uniranno a lei in tour e quali saranno lasciate indietro.