Épisodes
S. 6 ÉP. 1 - 4x4 20-Minute Workout
28 octobre 202121 minCheck out this killer HIIT workout where you do four exercises for four rounds with Brett Hoebel.Ce titre n'est pas disponible en raison de droits expirésS. 6 ÉP. 2 - 30-Minute Yoga-Barre Hybrid
28 octobre 202135 minEmpower your body and mind with this 30-minute yoga-barre hybrid workout from Corinne Wainer, CAO and co-founder of SHAKTIBARRE.Ce titre n'est pas disponible en raison de droits expirésS. 6 ÉP. 3 - 30-Min. Yoga to Reduce Stress
28 octobre 202132 minGet ready to de-stress with this relaxing yoga series with Adriene Mishler from Yoga With Adriene.Ce titre n'est pas disponible en raison de droits expirésS. 6 ÉP. 4 - 12-Minute Abs and Arms Workout
28 octobre 202113 minFitness trainer Amy Rosoff Davis, who has helped celebrities like Selena Gomez get in top shape, is in the studio to help you get sculpted arms and a toned core.Ce titre n'est pas disponible en raison de droits expirésS. 6 ÉP. 5 - 10-Min. Active Stretch Workout
28 octobre 202111 minIt can be hard to slow down -- especially when it comes to workouts. Juliet Kaska shows how to give your body the restorative love it deserves.Ce titre n'est pas disponible en raison de droits expirésS. 6 ÉP. 6 - 10-Minute Barre Arms and Abs
28 octobre 202112 minBurn up your abs and arms in just 10 minutes with this barre workout from Brandon Goodman of FlyBarre.Ce titre n'est pas disponible en raison de droits expirésS. 6 ÉP. 7 - 6-Pack Abs and Perfect Posture
28 octobre 202115 minGet ready for six-pack abs and perfect posture workout with Jason Wimberly, founder of The Wall.Ce titre n'est pas disponible en raison de droits expirésS. 6 ÉP. 8 - 15-Minute Booty Burner Workout
28 octobre 202116 minLift and tone your booty with this 15-minute workout from Anna Victoria, creator of the Body Love app.Ce titre n'est pas disponible en raison de droits expirésS. 6 ÉP. 9 - 30-Minute Alignment Workout
28 octobre 202131 minNo trainer? No gym? No problem. You can get fit and build strength with this all-new plan designed for beginners, but modifications for all fitness levels are provided in every workout.Ce titre n'est pas disponible en raison de droits expirésS. 6 ÉP. 10 - 15-Minute Abs and Booty-Toning
28 octobre 202116 minThis 15-minute workout from celebrity trainer Astrid Swan will tone your abs and booty, but also leave you feeling extra sassy!Ce titre n'est pas disponible en raison de droits expirésS. 6 ÉP. 11 - 15-Minute Baywatch Workout
28 octobre 202117 minCelebrity trainer Patrick Murphy shares this 15-minute workout that gets the cast of Baywatch beach ready!Ce titre n'est pas disponible en raison de droits expirésS. 6 ÉP. 12 - 10-Minute Leg-Toning Barre
28 octobre 202110 minTone your legs in 10 minutes with Barre Hop, a barre-based workout infused with hip-hop movements and music, created by Ericka Taylor.Ce titre n'est pas disponible en raison de droits expirésS. 6 ÉP. 13 - 10-Min. Jennifer Lopez Workout
28 octobre 202112 minCheck out this booty-sculpting workout with Jennifer Lopez's trainer, David Kirsch.Ce titre n'est pas disponible en raison de droits expirésS. 6 ÉP. 14 - 30-Minute Cardio Workout
28 octobre 202132 minGrab a pair of free weights and get ready to torch calories with this challenging at-home cardio workout from Danielle Pascente.Ce titre n'est pas disponible en raison de droits expirésS. 6 ÉP. 15 - 7-Minutes to Crop Top Abs
28 octobre 20218 minWe love Pilates and HIIT, so Cassey Ho put the two workouts together to create an ab-centric "PIIT" workout.Ce titre n'est pas disponible en raison de droits expirésS. 6 ÉP. 16 - No-Equipment Cardio and Abs
28 octobre 202134 minShake it out, shake it off and shake away stress with this high-intensity cardio workout! Christa DiPaolo gets your blood pumping with cardio exercises, leading up to a core-centric cooldown that gradually brings it back down.Ce titre n'est pas disponible en raison de droits expirésS. 6 ÉP. 17 - 10-Minute Standing Barre Core
28 octobre 202113 minMarnie Alton, fitness expert and founder of the M/Body Exercise Technique and Studio, teaches this quick, 10-minute routine just for POPSUGAR!Ce titre n'est pas disponible en raison de droits expirésS. 6 ÉP. 18 - 30-Minute Cardio HIIT Workout
28 octobre 202130 minGet ready to get breathless with this HIIT workout from group fitness instructor Raneir Pollard.Ce titre n'est pas disponible en raison de droits expirésS. 6 ÉP. 19 - 30-Minute Tabata Workout
28 octobre 202131 minThis calorie-torching cardio and sculpting workout is one of our hardest ever, but Equinox Tabata instructor Raneir Pollard's amazing energy will inspire you to fight for it.Ce titre n'est pas disponible en raison de droits expirésS. 6 ÉP. 20 - 30-Minute Toning Workout
28 octobre 202131 minGet ready to work your abs, legs and butt with this toning and sculpting workout from Selena Gomez's trainer, Amy Rosoff Davis.Ce titre n'est pas disponible en raison de droits expirésS. 6 ÉP. 21 - 25-Minute Pilates Workout
28 octobre 202125 minGet ready for a focused Pilates workout with WundaBar Pilates creator Amy Jordan that will tighten your entire body while strengthening your core.Ce titre n'est pas disponible en raison de droits expirésS. 6 ÉP. 22 - 10-Minute Standing Abs Workout
28 octobre 202110 minIt's time to the give up crunches to do some ab exercises that really work.Ce titre n'est pas disponible en raison de droits expirésS. 6 ÉP. 23 - 30-Minute Tight and Toned
28 octobre 202133 minThere is no messing around in this 30-minute workout with Allie Cohen -- except for the short dance break to shake things up before the final circuit.Ce titre n'est pas disponible en raison de droits expirésS. 6 ÉP. 24 - The Bikini Circuit Workout
28 octobre 202127 minGet ready to sweat with Astrid Swan as she takes you through this bikini circuit workout.Ce titre n'est pas disponible en raison de droits expirésS. 6 ÉP. 25 - Fit and Sexy Full-Body Workout
28 octobre 202133 minGet ready to work your entire body in 30 minutes! In our Two-Week Tone-Up Plan, we thought it was time to add some hand weights into the mix to help build lean muscle.Ce titre n'est pas disponible en raison de droits expirés