10-Minute Long Lean Ballerina Arms Workout | The Banks Method: Pilates, Barre, and Ballet Fusion

This quick and effective 10-minute workout by fitness instructor Banks Cooney will have you feeling the burn in those arms! These exercises will work the biceps, triceps, shoulders, and all the muscles in the upper-body PLUS optional lower body modifications for even more benefit. These fun Pilates and dance-inspired exercises are perfect for women of all ages.

12 min2019KORHATÁR NÉLKÜL

Fitnesz

Megosztás

Ingyenes próbaidőszak a(z) Wellness Plus by Psychetruth csatornához, kölcsönzés vagy vásárlás

Kölcsönzés esetén a videó megtekintésének elkezdésére 30 nap, befejezésére pedig 48 óra áll rendelkezésre.

Prime-tagság szükséges

Bizonyos feltételekkel.

10-Minute Long Lean Ballerina Arms Workout | The Banks Method: Pilates, Barre, and Ballet Fusion

Kapcsolódó tartalom

Customers also watched