Amazing Arms Upper Body Workouts | The Banks Method: Pilates, Barre and Ballet Fusion

Amazing Arms Upper Body Workouts | The Banks Method: Pilates, Barre and Ballet Fusion

עונה 1
The ultimate four-part arm and upper body toning and strengthening series from fitness instructor Banks Cooney. Work your way through all four levels of fun pilates, barre, and ballet inspired exercises to trim and sculpt the arms. Start with beginner, and once you feel comfortable and confident, level-up! These workouts are great for women and men of all ages.
20194 פרקיםמתאים לכולם
תחומי עניין
ניסיון בחינם ב-Wellness Plus by Psychetruth

כפוף לתנאים

פרקים

  1. עונה 1 פרק 1 – Beginner

    29 באוקטובר 2019
    11 דקות
    מתאים לכולם
    If you're a beginner, start here!
    ניסיון בחינם ב-Wellness Plus by Psychetruth

  2. עונה 1 פרק 2 – Intermediate

    29 באוקטובר 2019
    12 דקות
    מתאים לכולם
    When you feel like you've nailed the proper form, try the intermediate class.
    ניסיון בחינם ב-Wellness Plus by Psychetruth

  3. עונה 1 פרק 3 – Advanced

    29 באוקטובר 2019
    16 דקות
    מתאים לכולם
    Ready to ramp it up? Try the advanced sequence for even more upper body burn.
    ניסיון בחינם ב-Wellness Plus by Psychetruth

  4. עונה 1 פרק 4 – Master

    29 באוקטובר 2019
    21 דקות
    מתאים לכולם
    When all the other levels feel easy, it's time to test your limits with the master class!
    ניסיון בחינם ב-Wellness Plus by Psychetruth