Butt Lift Boot Camp | Glute and Thigh Sculpting Workouts with Ambree Dinges

Butt Lift Boot Camp | Glute and Thigh Sculpting Workouts with Ambree Dinges

சீசன் 1
Join Personal Trainer Ambree for Butt Lift Boot Camp: The ultimate program for lifting, toning, and shaping the booty. This comprehensive series includes workouts to target all the glute muscles as well as the thighs and lower body. Practice workouts every other day for best results, and use the Stretch class on rest days.
20208 எப்பிசோடுகள்13+
அதிக ஆர்வம்
வாங்குவதற்குக் கிடைக்கின்றன

எப்பிசோடுகள்

  1. சீ1 எ1 - The Basics: Glute Lift and Sculpt

    24 நவம்பர், 2020
    15நிமி
    13+
    Fitness Instructor Ambree Dinges goes over the basics to Glute Lifting and Sculpting in key areas.
    வாங்குவதற்குக் கிடைக்கின்றன

  2. சீ1 எ2 - Burn Cardio: Booty Blast

    24 நவம்பர், 2020
    16நிமி
    13+
    Fitness Instructor Ambree shows a Booty Blast Cardio workout that is great for beginners and intermediate levels!
    வாங்குவதற்குக் கிடைக்கின்றன

  3. சீ1 எ3 - Thighs: Hamstring and Inner Thigh Workout

    24 நவம்பர், 2020
    19நிமி
    13+
    Ambree goes over a great workout that helps tighten the Hamstrings and helps get rid of cellulite!
    வாங்குவதற்குக் கிடைக்கின்றன

  4. சீ1 எ4 - Intermediate: Butt Lift with Chair

    24 நவம்பர், 2020
    16நிமி
    13+
    Fitness Instructor Ambree goes over a great Butt Lift workout routine that requires the use of a basic chair!
    வாங்குவதற்குக் கிடைக்கின்றன

  5. சீ1 எ5 - Legs: Oh My Quad Workout

    24 நவம்பர், 2020
    14நிமி
    13+
    Ambree demonstrates a great quad workout that requires a use of a chair or bed to help you sit on a flat surface.
    வாங்குவதற்குக் கிடைக்கின்றன

  6. சீ1 எ6 - Shape: Upper Booty Sequence

    24 நவம்பர், 2020
    21நிமி
    13+
    Ambree demonstrates a great workout that targets the Upper Glutes!
    வாங்குவதற்குக் கிடைக்கின்றன

  7. சீ1 எ7 - Challenge: Glider Glutes

    24 நவம்பர், 2020
    20நிமி
    13+
    Ambree shows a great workout that includes a glider, which targets the glutes!
    வாங்குவதற்குக் கிடைக்கின்றன

  8. சீ1 எ8 - Stretch: Post-Workout Leg and Glute Stretches

    24 நவம்பர், 2020
    28நிமி
    13+
    Fitness Instructor Ambree shows a great stretching routine that is meant for Post-Workout for the Legs and Glutes!
    வாங்குவதற்குக் கிடைக்கின்றன