Jillian Michaels: Ripped in 30

Jillian Michaels: Ripped in 30

Sæson 1
RIPPED IN 30 is comprised of four 24-minute workouts based on Jillian’s best selling body shredding 3-2-1 interval system: 3 minutes of strength, 2 minutes of cardio and 1 minute of abs.
20114 episoder13+
Fitness
Kan lejes eller købes

Udlejningstiden inkluderer 30 dage til at starte denne video og 7 dage til at se den færdig, når først den er startet.

Indløs et gavekort eller en kampagnekode

Episoder

  1. S1 E1 – Week 1

    31. december 2010
    35min
    7+
    Begin the program by learning proper form to get the best results.
    Kan lejes eller købes
    Udlejningstiden inkluderer 30 dage til at starte denne video og 7 dage til at se den færdig, når først den er startet.

  2. S1 E2 – Week 2

    31. december 2010
    35min
    7+
    Build on the basics with continued guidance about proper form.
    Kan lejes eller købes
    Udlejningstiden inkluderer 30 dage til at starte denne video og 7 dage til at se den færdig, når først den er startet.

  3. S1 E3 – Week 3

    31. december 2010
    31min
    13+
    You’re half way to getting ripped.
    Kan lejes eller købes
    Udlejningstiden inkluderer 30 dage til at starte denne video og 7 dage til at se den færdig, når først den er startet.

  4. S1 E4 – Week 4

    31. december 2010
    34min
    7+
    One week left until you're ripped!
    Kan lejes eller købes
    Udlejningstiden inkluderer 30 dage til at starte denne video og 7 dage til at se den færdig, når først den er startet.