Bravo pour votre première semaine ! Vous avez posé les bases : c’est le moment de continuer en confiance. Cette semaine 2 vous propose à nouveau 3 séances de 25 minutes, toujours sans pression et à votre rythme. Plus vous bougez, plus vous gagnez en énergie et en fluidité. Gardez cette belle dynamique et continuez pas à pas.
2025IA = INGEN ALDERSGRÆNSE
