Relieve Your Lower Back

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Relieve lower back discomfort with this 30-minute sequence, which includes both floor poses and wall poses. Even if you don't experience lower back pain, these postures can help you create spaciousness in the lumbar spine, counteracting the compressive effects of gravity. Enjoy.
201830 Min.
Fitness
Fitness
201830 Min.
Besetzung: Rod Stryker
AB 7
Relieve Your Lower Back
Fitness
201830 Min.
Relieve lower back discomfort with this 30-minute sequence, which includes both floor poses and wall poses. Even if you don't experience lower back pain, these postures can help you create spaciousness in the lumbar spine, counteracting the compressive effects of gravity. Enjoy.
Kreative und Besetzung
Regie
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Produzenten
Yoga International
Besetzung
Rod Stryker
Studio
Yoga International
Rezensionen
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