30 Rock

丽兹（蒂娜·菲饰）试图阻止《女子秀》工作人员在评估员（梅根·穆拉利客串）来访时破坏她的收养机会。杰克（亚历克·鲍德温饰）从华府返回，他计划与戴文·班克斯（威尔·阿奈特客串）正面交锋。

莉娜（蒂娜·菲饰）在飞机上向客串明星奥普拉·温弗里掏心掏肺，而崔西（蒂西·摩根饰）和珍娜（珍·克拉考斯基饰）要一决雌雄，看看谁的人生更辛苦。

丽兹和珍娜的朋友克莱尔（詹妮弗·安妮斯顿客串）访问纽约并爱上杰克。崔西帮助沮丧的肯尼斯实现梦想。NBC的经典影集《夜间法庭》演员客串

丽兹（蒂娜·菲饰）遇见杰克的（亚历克·鲍德温饰）一位老朋友，古怪的商人加文·沃伦（史蒂夫·马丁饰），而崔西（崔西·摩根饰）怕自己小命不保。

丽兹（蒂娜·菲饰）抗拒参加她的高中同学会，而杰克（亚历克·鲍德温饰）则收到坏消息。雷普·汤恩客串。

由于丽兹（蒂娜·菲饰）试图满足孩子们的圣诞祝福，摄影棚充满了圣诞气息，杰克（亚历克·鲍德温饰）计划在这次圣诞节远离他的霸道母亲，却因一场怪异事故而受挫。伊莲妮·斯楚奇客串演出。

新年新气象，丽兹·莱蒙（蒂娜·菲饰）对婴儿的渴望达到全新境界；杰克·唐纳基（亚历克·鲍德温饰）有新欢，珍娜（珍·克拉考斯基饰）参加新角色试镜。莎玛·海耶克，彼得·汀克莱杰和雪莉·谢波德客串。

丽兹·莱蒙（蒂娜·菲饰）为工作人员的流感疫苗权利而战，而杰克·唐纳基（亚历克·鲍德温饰）得发挥创意与艾莉莎（莎玛·海耶克客串）约会。克里斯·帕内尔客串演出。

杰克·唐纳基（亚历克·鲍德温饰）逼丽兹·莱蒙（蒂娜·菲饰）陪他参加员工旅游，而珍娜·马隆尼（珍·克拉考斯基饰）则决定采用一种方法变成贾尼丝·贾普林。

欢迎新房客，乔恩·汉姆宾特别客串。丽兹（蒂娜·菲饰）得知大楼里来了个新邻居，杰克（亚历克·鲍德温饰）试图赢得艾莉莎（莎玛·海耶克客串）祖母的欢心，崔西（崔西·摩根饰）则被《女子秀》实习生搞垮了。

摄影棚的情人节从未如此美好。乔恩·汉姆和莎玛·海耶克特别客串。

为什么崔西（崔西·摩根饰）会造成全市混乱？杰克（亚历克·鲍德温饰）和艾莉莎（莎玛·海耶克饰）的感情会进入下一阶段吗？莎玛·海耶克，莱瑞·金和梅莉迪丝·维埃拉特别客串。

丽兹·莱蒙（蒂娜·菲饰）与怀孕的青少女变成朋友，再度燃起她对小孩的渴望。派蒂·路朋和约翰·李斯高宾客星。

当丽兹（蒂娜·菲饰）因出任陪审团而被召出办公室时，《女子秀》集就会出现混乱。

丽兹（蒂娜·菲饰）发现德鲁（宾客星乔恩·汉姆饰）的帅气和魅力让他有特殊待遇。崔西（崔西·摩根饰）即将进行续约谈判，杰克（亚历克·鲍德温饰）必须想办法把他留在《女子秀》。梅莉迪丝·维埃拉客串。

杰克（亚历克·鲍德温饰）五十岁生日激励他重现过去的快乐时光，但崔西（崔西·摩根饰）决定实现儿时梦想。丹尼斯·达菲（狄恩·温特斯饰）回来找丽兹（蒂娜·菲饰）跟她真心告白，讶异的是珍娜（珍·克拉考斯基饰）也一样。

对于《女子秀》达到50集的兴奋很快被对公司预算削减的担忧所取代。

丽兹（蒂娜·菲饰）遭停职处分，她得习惯没有《女子秀》的生活。

杰克（亚历克·鲍德温饰）和艾莉莎（莎玛·海耶克客串）认真考虑订婚一事，杰克向崔西（崔西·摩根饰）寻求关于现实中婚姻生活的建议。

崔西（崔西·摩根饰）和丽兹（蒂娜·菲饰）停止任何特殊待遇，体验人人平等的生活。伊莲妮·斯楚奇和史蒂夫·布什密客串演出。

丽兹（蒂娜·菲饰）和崔西（崔西·摩根饰）说服杰克（亚历克·鲍德温饰）去找他的亲生父亲。亚伦·埃达和史蒂夫·布塞米特别客串。

第三季结局：米尔顿（亚伦·埃达客串）的健康出现问题，而丽兹（蒂娜·菲饰）以两性关系专家身份窜红。雪莉·谢波德，雪柔·克洛，玛丽·洁·布莱基，埃尔维斯·卡斯提洛，克莱·艾肯，亚当·莱文与其他惊喜音乐嘉宾特别客串。