Get Your Splits In 3 Easy Steps With Nico Vera

Get Your Splits In 3 Easy Steps With Nico Vera

シーズン1
Join Nico in this series designed to help you get your splits, these workouts will warm you up and get you feeling flexible.
20173 エピソードすべて
フィットネス
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エピソード

  1. シーズン1エピソード1 - Stretches

    2017年5月25日
    10分
    すべて
    This quick 10 minute workout is all about stretching, you can do these exercises before or after your regular workout to warm up or cooldown your muscles
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  2. シーズン1エピソード2 - Full Body

    2017年5月25日
    14分
    すべて
    This workout focuses on the full body and targets all the muscles for maximum weight loss
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  3. シーズン1エピソード3 - Splits

    2017年5月25日
    14分
    すべて
    Join Nico as she shows you some exercises to help you get your splits
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