Get Your Splits! Stretching Exercises | The Banks Method: Pilates, Barre and Ballet Fusion

Get Your Splits! Stretching Exercises | The Banks Method: Pilates, Barre and Ballet Fusion

Sezóna 1
Get your splits in 30 days with this fun, fast and safe stretching protocol from instructor and professional dancer Banks Cooney. Learn the flexibility secrets of the pros while you stick to an easy-to-follow series of stretches and exercises designed to help you gain mobility, ease tension, prevent pain, and master three variations of the splits. This program is great for women of all ages.
20193 epizodPRO VŠECHNY VĚKOVÉ KATEGORIE
Hobby
Bezplatné zkušební období kanálu Wellness Plus by Psychetruth

Je vyžadováno členství Prime

Platí smluvní podmínky

Epizody

  1. S1 E1 – Morning Stretch Routine

    13. prosince 2019
    24 min
    PRO VŠECHNY VĚKOVÉ KATEGORIE
    Begin your morning with a stretch routine by Banks!
    Bezplatné zkušební období kanálu Wellness Plus by Psychetruth

  2. S1 E2 – Evening Stretch Routine

    13. prosince 2019
    20 min
    PRO VŠECHNY VĚKOVÉ KATEGORIE
    After a long day, try out an evening stretch with Banks!
    Bezplatné zkušební období kanálu Wellness Plus by Psychetruth

  3. S1 E3 – Advanced Stretches and Variations

    13. prosince 2019
    21 min
    PRO VŠECHNY VĚKOVÉ KATEGORIE
    Take your stretches to our advanced level with Banks!
    Bezplatné zkušební období kanálu Wellness Plus by Psychetruth