The FIRM Pump Jump & Jab
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The FIRM Pump Jump & Jab

시즌 1
This powerful fat-burning routine fuses cardio kickboxing with total body sculpting. Master Instructor Kelsie Daniels guides you as you kick-start your metabolism and break weight loss plateaus.
20152 에피소드TV-G
피트니스
Gaia 무료 체험

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에피소드

  1. 시즌 1 에피소드 1 - The FIRM Pump Jump & Jab

    2014년 12월 31일
    42분
    TV-G
    Condition your body from head to toe with basic, yet intense kickboxing and muscle toning exercises, all set to a high-energy beat.
    Gaia 무료 체험

  2. 시즌 1 에피소드 2 - Bonus Hit Every Muscle

    2014년 12월 31일
    7분
    TV-G
    Hit Every Muscle in 5 Minutes!
    Gaia 무료 체험