The Sexy Sweat Off

The Sexy Sweat Off

Säsong 1
The Sexy Sweat Off is exactly what it sounds like - get sweaty while getting fit. Get your workout clothes on, grab your water bottle, and get loose because this five day challenge is sure to leave you feeling exhausted and confident. Want to start feeling sexier?! Press play now.
20155 avsnittÖVER 7 ÅR
TräningSport
Den här videon går för tillfället inte
att titta på från din plats

Avsnitt

  1. S1 A1 – Sexy Sweat Off | Day 1

    31 augusti 2015
    9 min
    ÖVER 7 ÅR
    Rita gets the ball rolling with a reps workout. The goals is 20 reps of each move. Go as fast as you can for at least 5 rounds. If you're an advanced BodyRocker, go for 10 rounds!
    Videon är inte tillgänglig för tillfället

  2. S1 A2 – Sexy Sweat Off | Day 2

    31 augusti 2015
    10 min
    ÖVER 7 ÅR
    Today we're working in intervals! 30 seconds of work, 10 seconds of rest. Rita's bringing you a full body workout with a LOT of cardio!
    Videon är inte tillgänglig för tillfället

  3. S1 A3 – Sexy Sweat Off | Day 3

    31 augusti 2015
    7 min
    ÖVER 7 ÅR
    Movement is primal. That's why Rita has put together this quirky little animal based workout! Unleash your beast!
    Videon är inte tillgänglig för tillfället

  4. S1 A4 – Sexy Sweat Off | Day 4

    31 augusti 2015
    8 min
    ÖVER 7 ÅR
    To make real change, you need to challenge your comfort zone! Test your own limits with this killer core routine!
    Videon är inte tillgänglig för tillfället

  5. S1 A5 – Sexy Sweat Off | Day 5

    31 augusti 2015
    4 min
    ÖVER 7 ÅR
    End things on a strong note with today's full body burner!
    Videon är inte tillgänglig för tillfället