Gaiam: Athletic Yoga, Yoga for Conditioning with Jermaine Jones
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5 エピソード
1『Hip Opener』
1『Hip Opener』
This 30-minute yoga for athletes class with Kent Katich helps you open your hips while cultivating concentration and balance.
26分
2014年12月31日
2『Conditioning & Stamina』
2『Conditioning & Stamina』
Dynamic and energizing routine increases circulation,builds strength and opens up the body.
20分
2015年5月4日
3『Centering Through Balance』
3『Centering Through Balance』
Build mental toughness in this focused practice thatfeatures more challenging standing poses and arm balances.
20分
2015年5月4日
4『Muscle Maintenance』
4『Muscle Maintenance』
This 20-minute yoga for athletes class with Kent Katich uses a therapeutic approach to maintain the muscles of the hamstrings, hip flexors, groins, and calves.
19分
2014年12月31日
5『Hips & Hamstrings』
5『Hips & Hamstrings』
This 15-minute yoga for athletes class with Kent Katich will open your hips and hamstrings while also improving focus and concentration.
13分
2014年12月31日
