"Un entrenamiento pensado para personas mayores donde se practicarán movimientos y técnicas de respiración que cubrirán las necesitades de todos/as. Con el fin de mejorar la estabilidad y la flexibilidad, realizaremos estiramientos sin sobrecargar el cuerpo."
"Un entrenamiento pensado para personas mayores donde se practicarán movimientos y técnicas de respiración que cubrirán las necesitades de todos/as. Con el fin de mejorar la estabilidad y la flexibilidad, realizaremos estiramientos sin sobrecargar el cuerpo."
