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Discover a 3-part yoga and meditation series to calm your breath, ease anxiety, and balance chakras for peace and tranquility.
20191シーズン
フィットネス
フィットネス
20191シーズン
出演者：Lauren Verona
TV-G
シーズン1
3 エピソード

  • 1『Guided Meditation for Anxiety』

    1『Guided Meditation for Anxiety』

    A guided meditation to release stress and anxiety.
    A guided meditation to release stress and anxiety.
    TV-G
    12分
    2019年12月30日

  • 2『Grounded Practice for Anxiety』

    2『Grounded Practice for Anxiety』

    A seated practice to release stress and anxiousness. Includes breathing and gentle movement. Props: none
    A seated practice to release stress and anxiousness. Includes breathing and gentle movement. Props: none
    TV-G
    20分
    2019年12月30日

  • 3『Center and Balance Through Anxiety』

    3『Center and Balance Through Anxiety』

    Restore calm with breathwork, gentle movements, and a relaxing meditation. Props: none
    Restore calm with breathwork, gentle movements, and a relaxing meditation. Props: none
    TV-G
    31分
    2019年12月30日

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    フィットネス
    20191シーズン
    Discover a 3-part yoga and meditation series to calm your breath, ease anxiety, and balance chakras for peace and tranquility.
    クリエイターと出演者
    監督
    Unknown
    プロデューサー
    Gaia
    出演者
    Lauren Verona
    提供
    Gaia
    レビュー
    1. 星5つ
      0%
    2. 星4つ
      0%
    3. 星3つ
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