
Gaiam TV Fit & Yogaの無料体験または購入
利用規約が適用されます
5 エピソード
5『Strength in Salutations』

5『Strength in Salutations』
body through natural movements and resistance.
7分
2014年12月31日
4『Slow Stretch』

4『Slow Stretch』
sequence that establishes power in the upper and lower
9分
2014年12月31日
3『Focus & Balance』

3『Focus & Balance』
Build balance and concentration through this slow and
20分
2014年12月31日
2『Power, Strength & Movement』

2『Power, Strength & Movement』
steady practice featuring traditional yoga standing postures.
20分
2014年12月31日
1『Shoulder Mobility & Core Stability』

1『Shoulder Mobility & Core Stability』
Generate heat through the body with this dynamic
22分
2014年12月31日















